ABOUT
About Authentic Pilates Studio
Ubicado en el ingenio, Athentic Pilates Studio es un lugar privado, especializado en pilates y yoga, enfocado a brindar los mejores resultados, basamos nuestros entrenamientos en la experiencia y trayectoria de Pedro Charry un vanguardista en la metodología de entrenamiento y acondicionamiento físico con mas de 30 años de experiencia, nuestros servicios incluyen pilates, spinning y entrenamiento cardio vascular. El estudio cuenta con todos los equipos para pilates que nos permiten garantizarle a nuestros clientes que realizan de forma adecuada la técnica. Nuestro entrenamiento no se limita por la edad, talla o peso, tenemos tanto programas para jóvenes en crecimiento como para adultos mayores. Comuníquese con nosotros para asesorarlo de acuerdo a sus necesidades.
INSTRUCTORS
Pedro Charry
MASTER INSTRUCTOR
Un conocimiento de las técnicas tradicionales de entrenamiento, combinadas con su completo conocimiento de la técnica Pilates lo convierten en versátil experto con 30 Años de experiencia en la actividad física.
Eddy Charry
PILATES TRAINER
Entrenado con la técnica de Pedro Charry, con más de 10 años de experiencia en el entrenamiento físico, es un entrenador experto que busca la perfección de la ejecución en la técnica y el mayor beneficio para sus alumnos.
Isabel Guzman
YOGA TRAINER
Certificada en Hatha yoga en el Himalayan Institute Pensilvania Usa y en Inbound Yoga en Yoguendra ashram, con más de 4 años de experiencia. Su enfoque es en el desarrollo de la consciencia para equilibrar la mente y el cuerpo por en la respiración ligada al movimiento.
Wake up and Workout.
YOGA
Clases multinivel de yoga
Este estilo toma elementos del Hatha yoga, enfocándose en la activación de la energía por medio de la respiración; también del Ashtanga Vinyasa que, incorpora el movimiento unido a la respiración, para equilibrar el sistema nervioso; y del Anusara yoga, centrándose en los alineamientos biomecánicos, para mejorar la eficiencia muscular, evitar lesiones y equilibrar la postura.
Finalmente, este estilo está influenciado por estudios científicos en neurociencia y medicina, que han descifrado los mecanismos de acción del yoga y la meditación sobre los sistemas del cuerpo humano (sistema nervioso, endocrino, circulatorio, linfático, articular, muscular y esquelético).
Equilibrio
Cultiva la consciencia por medio de la meditación y equilibra la mente
flexibilidad
Libera la tensión muscular a través del estiramiento
Balance
Desarrolla tu core y encuentra el balance del cuerpo
Fuerza
Aumenta la activación muscular sosteniendo las posturas
FOCUS
CONTACT
Como llegar:
Estamos ubicados a tres cuadras del parque del ingenio y a tres cuadras de la universidad del valle.
Dirección:
Carrera 84 #13b-14
Email:
Telefono:
315 459 39 71
032 306 58 92